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室內暖氣開放時，應將室溫保持在18至24℃之間，濕度50％至60％為宜。勤開窗戶通風，一般早晚各開窗通風一次，每次開窗時間不少于30分鐘。 　　

控制室內濕度，可以使用加濕器、或擺一盆水，同時在室內多養(yǎng)些綠色植物。同時平均兩天進行一次熬醋熏蒸或過氧乙酸消毒。 　　

供暖同時還會引起皮膚干燥，導致瘙癢癥，勤換洗衣物，勤洗澡。這樣才可以避免皮膚干燥、瘙癢等“暖氣病”。因此洗澡時水溫應在32℃左右，不宜過多使用香皂。 　　

在寒冷季節(jié)供暖期間，應盡量多喝開水，多吃蔬菜，多吃水分充足、含有多種維生素的水果，少吃辛辣刺激的食物，選擇一些溫熱性質的食品，如芝麻、蘿卜、豆腐等，不吃或少吃辛辣食品，不飲或少飲酒。 　　

體育鍛煉必不可少，應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況合理安排運動量。一般可以選擇慢跑、騎自行車等。